다이어트이야기2011.07.14 15:53

다이어트에 관심이 많은 한사람으로서, 매번 다이어트에 관한 검색을 하고 있지만.
뭐 딱히 와닿는 방법은 잘 없는거 같네요.

다른 분들도 다이어트를 인터넷으로 정보를 수집하시는 분들이 많으실텐데.
저와같은 고민을 하실까봐 정리해 보아요.


 다이어트를 위해서 내 체질부터 알기

개인적으로 저에게 맞는 다이어트 방법을 찾긴 했지만요.
다이어트라는게 체질에 따라 다른거라서 먼저 자기의 몸상태부터 파악하는게 좋겠습니다.
한방다이어트쪽에서는 체질분석부터 먼저 해주고 시작하죠.

참고} 제가 선택한 다이어트는 "한방다이어트" 에요. 연예인다이어트 방법. [한방다이어트 보기]
체질과 크게 상관없이 천연제료를 이용하는 방법이라 몸에 부작용도 없을것 같아서 말이죠.


 다른 사람들은 다이어트를 어떻게 검색해볼까?

우선, 누구나 순서가 같겠지만 네이버나 다음에서 "다이어트" 관련 키워드를 골고루 찾아보았습니다.
때가 때인만큼 높은 관심거리라는걸 알겠더군요.
대부분의 다이어트 애호가들이 찾는 키워드를 꼽자면.

 네이버 검색  
  1. 한방다이어트
  2. 단기간다이어트
  3. 다이어트식품
  4. 다이어트도시락
  5. 다이어트약
  6. 덴마크다이어트
  7. 다이어트식단
  8. 다이어트방법
  9. 다이어트음식
  10. 다이어트식단표
  11. 다이어트운동
  12. 다이어트요가
  13. 다이어트자극사진
  14. 토마토다이어트
  15. 연예인다이어트
  16. 단기간다이어트방법
  17. 다이어트후기
  18. 다이어트에좋은음식
  19. 다이어트종류

아이구...기본적인 추천 검색어만 보더라도 19개씩이나...

 다음 검색  
  1. 다이어트
  2. 빠른효과다이어트방법
  3. 다이어트식단표
  4. 다이어트식품
  5. 부위별다이어트
  6. 고구마다이어트
  7. 일주일에5kg빼기
  8. 다이어트성공사례
  9. 연예인다이어트
  10. 비만클리닉
  11. 허벌라이프쇼핑몰
  12. 음식다이어트
  13. 다이어트식단
  14. 레몬디톡스 최악
  15. 다이어트비만도
  16. 혈액형다이어트
  17. 덴마크다이어트
  18. 종류별다이어트

다음도 네이버와 역시 똑같은 수준을 보이고 있네요.


네이버나 다음이나 둘다 비슷한 검색어를 보여주고 있어요.
근데, 다음에는 제가 선택한 "한방다이어트"는 없네요. ^^



다이어트에 있어서 가장 중요한것은 뻔한 얘기지만, 본인의 의지와 식단조절 입니다.
그 외에 부수적으로 필요한것이 약품을 이용하거나, 시각적인 자극을 줘서 겁먹게 하거나, 운동이죠.

그리고 그중에서도 가장 하기 힘든것은 식단조절이겠죠?
물론, 귀차니즘에 의한 운동도 결여되겠습니다.

다 제쳐두고서.

연예인이 다이어트를 하는 방법중 하나라면 따라해볼만 한 선택일듯 합니다.

어떻게 여자 연예인들은 출산 후에도 복부의 탱탱함이나 더 나가서 근육까지 만들수 있을까요?
물론, 연예인은 연예인이니까 운동도 철저히 하겠지만.
그들이 선택한 일명 "연예인다이어트"를 그대로 한번 따라가 보자! 해서
저는 한방을 선택한 가장 큰 이유라면 이유가 되겠어요.



연예인이 하는 한방다이어트라면 이정도는 지켜줘야죠.

- 지방분해효소로 체지방을 확실히 제거해 주느냐?
- 체내에 쌓이기만 하는 에너지를 외부로 잘 방출시켜 주느냐?
- 살이 찌지 않을 체질로 변화시켜주느냐? 

어떤 섭취를 통한 다이어트 방법을 선택할때 필수요소가 되겠지요.
그렇지 않으면 굳이 천연한방약이든 화학다이어트약물이든 먹을 필요가 없어지는거에요. 글쵸...

제가 선택한 연예인다이어트 중에서도 한방다이어트는 "이유진"씨가 했던 한방다이어트네요.
이유진씨 보면 군살하나 없이 복부가 아주 슬림하죠!
그 배를 보면서 저도 한번 도전해 볼라구요.

보시는 분들도 한방다이어트에 관심이 있으시다면, [여기를 한번 보세요!]
이유진씨 뱃살이 너무너무 훌륭해요~ ^^

Posted by 쪼매맹

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  1. 에효... 여름전에 다요트 해야지했는데...
    결국 저질몸매인 상태로 여름을 맞이하게 되었네요 ㅋㅋㅋ
    잘 읽고 갑니다 ^^

    2011.07.14 18:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 저도 어서빨리 다이어트를 성공해야하는데,,
    고민스럽네요 ㅎㅎ 너무 잘보고 갑니다 ^^

    2011.07.14 23:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. ㅎㅎ 멋진 몸매시네요^^
    저도 다음달부터 운동할 겁니다!!
    3개월치 끊어서 열심히 해보려구요
    살빼려는 목적보다는 건강한 몸을 만들고 싶습니다 ㅎ

    즐거운 하루 보내시기 바랍니다^^!

    2011.07.15 10:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 좋은 정보 너무 감사합니다!!
    너무 잘 보구 갑니다^^

    2011.07.18 13:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 어제 봤는데..
    에릭 정말 멋있는것 같아요^^
    에릭 짱~~~!!
    줄거리 다시봐도 재미있어요..
    즐거운 하루 되세요^^

    2011.11.17 15:47 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 춤추고 해서 그런지 신나드라구요~
    너무 잼나게봤어요~

    2012.02.15 17:01 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 이 문서는 매우 유용하다. 감사합니다. 아주 좋아해요 ..ㅎ .ㅠ

    2012.03.26 18:40 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]