밍이군은 비염때문에 정말 고생이랍니다.
아침마다 콧물이 줄줄 코가 꽉막혀서 잘때 입을 벌리고자고 ..
한의원가서 무지 비싸게 약을 지어서 먹여봐도 그때뿐이구 좀 지나면 다시
악화되드라구요.
집진드기가 문제라고해서 이부자리를 자주 빨고 있는데도 크게 나아지지 않아서..
참 걱정이네요.
이런저런거 찾아먹이고 있는데..찾아보니까 여러가지가 많이 있드라구요.

 비염에 좋은 음식

 


1. 녹차 : 체내에 중금속이 축적되는 것을 방지하고 알레르기를
             억제하는 효과가 있어 많이 먹으면 좋습니다.

2. 생강 : 생강은 통증을 완화시켜주고 따뜻한성질로 신진대사를 기능을 촉진시켜
             살균작용이 있습니다.

3. 콩 : 콩나물, 두부, 된장, 청국장 등과 같이 콩으로 만든 식품은 항암작용도 할 뿐아니
          라 각종 호르몬을
생성하는 효능이 있어 비염에도 좋은 대표적 음식입니다.
          집에서 간편히 콩을 볶아서 드시는 것도
알레르기성 비염을 약화시키는 데 좋은
          효과를 준다고 합니다.


4. 대추 : 대추는 코의 점막을 강하게 해주는 작용이 있어 알레르기 비염에 효과가 
             탁월한데 특히 대추를 달여즙을 내 마시면 코 점막을 단단하게 해주어 알레
             르기성 비염 예방은  물론 치료에도 많은 도움을
준다고 합니다.
             코의 점막을 강하게 해서 손상된 비강내 섬모운동을 활성화 시켜줘요.^^
             
몸을 따뜻하게 해줘서 겨울에 고혈압에도 좋죠,속을 편안하게 하고위를 
             튼튼하게 해주고 ,오장을 보호해줘요
 여러가지 약을 다릴 때 조화를 이를
             수있도록 도와주고,
그 약제들의 부작용을 중화시켜줘요.^^

5. 녹황색야채 : 각종 비타민과 엽록소가 풍부하게 함유되어 있는 녹황색 야채는
                      비염에 좋은 음식으로
임파구의 면역세포를 활성화시켜주는 효능이 
                      있어 비염 치료법 중 대표적인 식이요법으로
손꼽히고 있는 식품입니다.

6. 제철과일 : 제철 과일 속에는 항산화 작용을 하는 각종 미네랄과 영양소가 풍부하게
                   함유되어 있어 
비염치료에 효과적이고 강한 해독작용이 있습니다.
                   또한 신진대사를 원할하게 해주어 
유해물질을 분해하고 배출하는
                   효과가 있습니다.


7. 감자 : 감자는 몸을 따뜻하게 해주고 알레르기성 체질을 개선해주는
             효능이 있어 비염에 좋습니다.


 비염에 좋은 민간요법

 

1. 천연구운소금, 생리식염수 :
알레르기 비염 등에는 천연구운소금이나 약국에서 구입한 생리식염수로
코 세척을
해준다. 또는 천연구운소금을 적당히 희석하여 만든 소금물로
 한쪽 코를 막은 채
코로 들이마신 다음 입으로 내뱉는 식으로 세척하면 좋다

 
2. 호박씨, 호박가루 :
호박씨나 호박을 말려 가루를 낸 후 하루에 세 숟갈씩 복용하거나 무에 생각을 좀 넣고
강판에 갈아 뜨거운 물을 붓고 식기전에 마시는 방법이 있다.

3. 보리차 : 평소에 생수대신 보리차물을 따뜻하게 대워 마시면 비염에 좋다. 

4. 곶감 : 곶감 5개를 현미 1홉으로 죽을 만들어서 먹으면 좋다.

5. 생 연뿌리 : 연뿌리 생것을 강판에 갈아 즙을 내어 1일 2~3잔씩 1~2주정도
                     복용하면 특효가 있다.

6. 차전자(질경이) : 차전자(질경이) 50g에 물 4홉을 넣고 달여서
                            차대신 마시면 아주 좋다.

7. 코나무 껍질 : 코나무 껍질 20g에 물 두대접을 붓고 30분 정도 달인 다음,
                        찌꺼기를 건져내고
                        하루 3번 
나눠 마시면 효과가 있다. 흔히 약재상에 가서 
                        유근피라고 하면 코나무 껍질을 구할 수 있다.
                        끓이면 코처럼 끈적끈적해진다는 코나무. 유근피라고도 해요.

우리밍이군은 지금 이것저것 먹이고 있는데요 보리차밖에 먹일수가 없네요..
그리구 따뜻한걸 무지 싫어해서 찬물밖에 먹일수가.....
밍이군 빨리 잘먹고 나아라~

Posted by 쪼매맹

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  1. 걱정이 많으시겠네요...
    아이들은 아프지않고 무럭무럭 자라는게 가장 큰 효도인데...^^

    2011.05.19 18:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 제 조카도 비염때문에 고생하던데.. 형수님에게 알려드려야 겠습니다.
    에효... 애들 아프거나 안좋으면..
    너무 마음이 안 좋습니다. ㅡㅜ

    2011.05.19 20:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • ㅜㅜ 마자요..자그마한 몸으로
      아파서 콜록거리는거보면
      맘이 아프답니다..

      2011.05.19 21:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 건강하세요 ^^
    전 어릴때 비염을 앓았는데, 지금은 깨끗이 나았어요 ㅋ 심할땐 숨이 막혀서 자다가 벌떡!!!ㅎㅎㅎ

    2011.05.19 20:38 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 낫는군요..ㅠㅠ 우리밍이군도
      자다가 숨넘어간답니다..훅헉..
      나으셨다니 정말 다행이에요~

      2011.05.19 21:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  4. 아이가 아프면..
    참 고생인 것 같아요.
    저희 조카는 확실한거는 아니지만..
    아토피끼가 있다는 말에..
    여기저기 공부하고 알아보러 다니느냐고 정신이 없더라구요..

    건강이 최고인 것 같아요

    2011.05.19 21:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 맞아요~ 건강이 쵝오에요..
      아프면 다필요 없어지드라구요
      건강하세요~ 화이팅~

      2011.05.19 21:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. 비염 아이들 있는 집에게는 좋은 정보인 것 같습니다~^^

    2011.05.19 23:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 전 비염이 없었는데
    임신하고 생긴것 같더라구요 ㅠㅠ
    그래서 조금 고생중이긴 합니다.

    밍이도 얼렁 회복하길 바랄게요!!!

    2011.05.20 02:43 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 저희집사람이 비염이 심해요
    올해도 걱정인데 뭘 먹어도 잘 낫지 않는것 같더라구요
    문제는 저희 딸도 엄마를 닮아가는거 같아서 큰일입니다
    윤슬이도 보리차만 먹이고 있는데 밍이도 윤슬이도 빨리 비염이 사라졌으면 합니다.

    2011.05.20 07:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 저도 계절성 비염이 있는데 다가올 6월이 두려워지네요.

    6월에서 7월사이 꼭 한달정도 절 괴롭히다 8월되면 사라지는 공포의 비염... ㅠ.ㅠ

    2011.05.20 08:04 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 비염으로 고생하는 아이들이 많아지는 것 같아요

    2011.05.20 09:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 좋은팁 감사합니다. 울 아이들도 비염있어서~

    2011.05.20 09:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 저희 큰놈이 비염이 있는데 정말 좋은 방법이 많네요 ^^
    아주 캄솨합니다!!

    2011.05.20 10:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 비염때문에 고생하시는 분들이 생각보다 많으시더라구요...
    인위적으로 코속을 청소해주는 기기도 있는거 같던데....
    유용한 팁 잘 보고 갑니다.^^

    2011.05.20 11:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 저희 아이도 고생입니다..ㅎㅎ

    2011.05.20 11:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 좋은 정보같은데요
    저도 최근에 비염이 생겨 고민입니다. ^^

    2011.05.20 12:21 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 잘 보고 갑니다. ^^
    저도 만성비염인데 ㅜㅜ
    좋은 정보네요 ㅎ

    2011.05.20 13:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]